Creatine Monohydrate – Prášek
Kreatin je přirozená a důkladně prozkoumaná látka, která podporuje tvorbu energie v buňkác…
od 26,00 €
Pravidelné areóbne a anaeróbne cvičenie znižuje pravedpodobnosť predčasných úmrtí. Fyzická aktivita zvýšuje kvalitu života, je prevenciou pred chronickými chorobami, depresiou a krehkosti zdravia. (1),(2),(3).
Fyzická aktivita môže zvyšovať hladiny NAD, zväčšiť veľkosť Hipokampusu (čast mozgu) a tým zlepšiť pamäť. (4),(5).
Štúdie naznačujú, že intervalový tréning má výrazné zdravotné benefitz oproti ostatným typom fyzických aktivít. (6).
Súvisiace pojmy: VO2 max a zóna 2, Sarkopénia, Healthspan vs lifespan
