Pure Omega 3 – Kapsle
Profesor Steve Horvath, známý vývojem biologických hodin, uvedl: „Zjistili jsme, že lidé,…
od 131,99 zł
Sauna a tepelná terapia vystavujú telo krátkodobému teplu, ktoré pôsobí ako hormetický podnet – spúšťa tvorbu ochranných proteínov tepelného šoku a podporuje krvný obeh. (1)
Rozsiahle fínske štúdie spojili pravidelné saunovanie s nižším rizikom kardiovaskulárnej aj celkovej úmrtnosti – čím častejšie a dlhšie saunovanie, tým výraznejší vzťah. (1),(2)
Teplo zo saunovania zvyšuje srdcovú frekvenciu podobne ako mierne cvičenie a spája sa aj s nižším zápalom. Pri saunovaní je dôležité dopĺňať tekutiny a minerály a postupovať primerane svojmu zdraviu. (2)
Súvisiace pojmy: Horméza, Otužovanie, VO2 max a zóna 2
