CGM – kontinuální monitoring glukózy

CGM (kontinuální monitoring glukózy) je malý senzor nošený na kůži, který měří hladinu cukru v mezibuněčné tekutině téměř v reálném čase, bez opakovaného píchání do prstu. (1)

Na rozdíl od jednorázového měření či dlouhodobého ukazatele HbA1c zachycuje CGM i výkyvy glukózy během dne (glykemickou variabilitu), které souvisejí s metabolickým zdravím. (1),(2)

I u lidí bez cukrovky se CGM stává biohackingovým nástrojem – pomáhá pochopit, jak na hladinu cukru reaguje konkrétní strava, pohyb, spánek či stres, a tím podpořit zdravější životní styl. (2)

Související pojmy: Inzulinová rezistence, Glykace a AGEs, Přerušovaný půst