Biologický vs. chronologický věk

Chronologický věk je počet let, které uplynuly od narození. Biologický věk naproti tomu vyjadřuje skutečný funkční stav buněk, tkání a orgánů – tedy jak rychle tělo ve skutečnosti stárne. Dva lidé se stejným datem narození mohou mít výrazně odlišný biologický věk. (1)

Biologický věk se dnes odhaduje pomocí tzv. biomarkerů stárnutí. Nejznámější jsou epigenetické hodiny, které měří vzorce metylace DNA a dokážou předpovědět riziko nemocí a úmrtnosti přesněji než samotný kalendářní věk. (1),(2)

Pokud je biologický věk vyšší než chronologický, hovoříme o zrychleném stárnutí; pokud nižší, tělo stárne pomaleji. Životní styl – strava, pohyb, spánek a stres – biologický věk významně ovlivňuje, a proto je v centru zájmu vědy o dlouhověkosti. (2)

Související pojmy: Epigenetické hodiny, Healthspan vs. lifespan, Znaky stárnutí