Střevní mikrobiom

Střevní mikrobiom je společenství bilionů mikroorganismů – zejména bakterií – které žijí v trávicím traktu a podílejí se na trávení, tvorbě vitaminů, imunitě i regulaci zánětu. (1)

S věkem se složení mikrobiomu mění a jeho rozmanitost často klesá; tento posun (dysbióza) se pojí s chronickým zánětem a křehkostí. Naopak dlouhověcí lidé mívají mikrobiom bohatší na prospěšné bakterie. (1),(2)

Dysbióza střevního mikrobiomu byla zařazena mezi znaky stárnutí. Jeho rovnováhu podporuje pestrá strava bohatá na vlákninu, fermentované potraviny a probiotika. (2)

Související pojmy: Imunosenescence, Inflammaging, Znaky stárnutí