Pure Omega 3 – Kapsle
Profesor Steve Horvath, známý vývojem biologických hodin, uvedl: „Zjistili jsme, že lidé,…
od 30,00 €
Sauna a tepelná terapie vystavují tělo krátkodobému teplu, které působí jako hormetický podnět – spouští tvorbu ochranných proteinů tepelného šoku a podporuje krevní oběh. (1)
Rozsáhlé finské studie spojily pravidelné saunování s nižším rizikem kardiovaskulární i celkové úmrtnosti – čím častější a delší saunování, tím výraznější vztah. (1),(2)
Teplo ze saunování zvyšuje srdeční frekvenci podobně jako mírné cvičení a pojí se i s nižším zánětem. Při saunování je důležité doplňovat tekutiny a minerály a postupovat přiměřeně svému zdraví. (2)
Související pojmy: Hormeze, Otužování, VO2 max a zóna 2
